Pengertian
Jerawat di muka umumnya di alami remaja yang sedang pubertas dan siapa pun yang memiliki tipe kulit wajah berminyak. Tidak hanya di wajah, jerawat juga bisa muncul di bagian tubuh lain, seperti punggung, dada, atau leher. Saat wajah sedang berjerawat, penting bagi Anda untuk membersihkan wajah dengan cara yang benar, sebab jerawat yang tidak di atasi atau di bersihkan dengan benar bisa menyebabkan bekas jerawat permanen sehingga bisa mengganggu tampilan wajah.
Cara merawat jerawat di muka
Ada banyak faktor yang dapat memicu jerawat, mulai dari faktor genetik hingga kebersihan wajah. Faktor-faktor tersebut yang nantinya menentukan jenis perawatan apa yang direkomendasikan oleh dokter. Pasalnya, faktor pemicu jerawat dapat menghasilkan jenis jerawat yang berbeda dalam satu waktu. Apa saja perawatan kulit berjerawat yang dapat mendukung pengobatan jerawat :
-
Pola makan
Meski tidak berdampak langsung terhadap kulit, makanan tertentu dapat meningkatkan produksi minyak berlebih yang mampu menyumbat pori. Akibatnya, jerawat pun muncul. Sebagai contoh, makanan dan camilan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dapat memicu insulin berlebih dalam tubuh. Bila hal ini terjadi, metabolisme mengalami perubahan yang menghambat penyembuhan jerawat.
-
Rutin berolahraga
Rutin berolahraga adalah salah satu cara mengendalikan stres yang secara tidak langsung dapat membantu mengatasi jerawat. Selain itu, keringat yang keluar saat berolahraga juga membuka pori-pori yang memudahkan kotoran dan bakteri terangkat.
-
Rutin mencuci muka
Salah satu kunci utama dalam perawatan kulit berjerawat adalah menjaga kebersihan kulit, baik wajah maupun anggota badan lainnya. Kulit yang kotor memang bukan penyebab utama jerawat. Namun, kondisi ini dapat memudahkan bakteri masuk ke pori-pori. Akibatnya, bakteri pun menginfeksi kulit dan memicu pertumbuhan jerawat. Kebiasaan yang paling penting dalam menjaga kebersihan kulit yang berjerawat adalah cuci muka yang benar.
-
Batasi penggunaan scrub
Sabun cuci muka yang mengandung scrub memang dapat mengangkat tumpukan sel kulit mati serta minyak dan kotoran yang menyumbat pori-pori kulit. Maka, tak heran bila cara ini membantu mencegah jerawat muncul.
-
Lindungi kulit dari sinar matahari
Sinar UV matahari adalah salah satu faktor yang dapat memicu peradangan, kemerahan, dan flek hitam pada wajah. Berlama-lama di luar ruangan tanpa perlindugan tabir surya juga dapat memperparah kondisi jerawat Anda.
-
Pilih produk perawatan
Kunci utama dari kesuksesan perawatan kulit berjerawat adalah memilih produk perawatan yang tepat. Selain sabun pembersih wajah, Anda mungkin ingin mencoba produk perawatan kulit yang di klaim membantu mengatasi jerawat. Bagi pemilik kulit berminyak, sebaiknya pilih toner dengan kandungan AHA (asam alfa hidroksi) setelah mencuci muka. Sementara itu, pemilik kulit kering atau sensitif dapat menggunakan toner berbahan PHA.
Pola Makan Menjadi Lebih Sehat
Berikut ini makanan yang direkomendasikan untuk menunjang proses mengatasi jerawat:
- Ikan yang mengandung omega-3
- Biji-bijian
- Sayur dan buah-buahan
- Gandum utuh
- Banyak minum air putih
- Kacang-kacangan
Jual alat kesehatan
Bagi anda yang sedang mencari alat-alat kesehatan, anda bisa mencarinya di berbagai distributor alat kesehatan yang menyediakan berbagai perlengkapan kesehatan. Dan untuk anda yang sedang berada di daerah yogyakarta anda bisa menghubungi AGM Medica Yogyakarta. Untuk mendapatkan informasi alat kesehatan yang lebih lengkap. Karena di AGM medica Yogyakarta anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu sebelum membeli alat yang anda inginkan. Dan terdapat juga garansi setiap pembelian alat kesehatan di AGM Medica yogyakarta. | Distributor alat kesehatan yogyakarta