Halo, kali ini kita akan membahas penyakit yang sangat mengganggu kehidupan sehari hari yaitu motion sickness. Mari kita simak artikel berkikut ini dengan seksama.
Pengertian Motion Sickness
Motion sickness adalah kondisi yang terjadi ketika sistem penglihatan, keseimbangan, dan peraba dalam tubuh tidak selaras. Kondisi ini umumnya menyebabkan rasa mual atau pusing ketika melakukan perjalanan dengan mobil, kapal, pesawat terbang, atau kereta. Hal ini membuat motion sickness juga kerap di sebut sebagai mabuk perjalanan. Orang-orang yang lebih berisiko mengalami motion sickness adalah ibu hamil dan anak-anak berusia 2-12 tahun. Risiko akan makin meningkat jika terdapat gangguan telinga bagian dalam.
Penyebab Motion Sickness
Motion sickness atau mabuk perjalanan terjadi akibat otak menerima sinyal yang berbeda dari beberapa anggota tubuh. Sebagai contoh, saat di dalam kendaraan, mata seakan melihat pepohonan bergerak sedangkan otot dan sendi merasa bahwa tubuh diam tidak bergerak. Kondisi ini membuat otak tidak dapat memproses informasi apakah tubuh diam atau bergerak. Hal ini lah yang menyebabkan seseorang mengalami keluhan mabuk perjalanan. Ada beberapa faktor yang di duga meningkatkan risiko seseorang mengalami mabuk perjalanan, yaitu:
- Perubahan hormonal akibat kondisi tertentu, seperti menstruasi, hamil, atau minum pil KB
- Kondisi tertentu, seperti migrain atau penyakit Parkinson
- Usia 2–12 tahun
- Kurang beristirahat
- Riwayat mabuk perjalanan pada keluarga
- Perilaku bermain handphone atau membaca buku di dalam kendaraan
Gejala Motion Sickness atau Mabuk Perjalanan
Gejala motion sickness bisa muncul tanpa kita sadari. Awalnya, gejala yang muncul mungkin relatif ringan, tetapi kemudian berkembang menjadi lebih parah. Beberapa tanda dan gejala akibat motion sickness atau mabuk perjalanan adalah:
- Sakit kepala
- Mual dan muntah
- Nyeri perut
- Keringat dingin
- Gelisah
- Sulit konsentrasi
- Pusing
- Nafas cepat atau terengah-engah
- Mudah lelah
- Produksi air liur meningkat
- Kulit pucat
Faktor risiko mabuk perjalanan
Faktor-faktor di bawah ini dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami mabuk perjalanan:
-
Riwayat mabuk perjalanan
Orang yang pernah mengalami motion sickness lebih berisiko untuk kembali mengalaminya dengan gejala yang lebih berat.
-
Usia
Mabuk perjalanan lebih sering di alami oleh anak-anak daripada orang dewasa, terutama anak usia 2-12 tahun.
-
Jenis kelamin
Kaum wanita lebih rentan untuk mengalami mabuk perjalanan daripada pria.
-
Masalah keseimbangan lain
Jika seseorang memiliki gangguan keseimbangan lain (seperti migrain), risikonya untuk mengalami mabuk perjalanan akan meningkat.
-
Pengaruh hormon
Perubahan kadar hormon dalam tubuh juga bisa menambah risiko mabuk perjalanan. Misalnya, sedang hamil, sedang haid, atau mengonsumsi pil KB.
Cara mencegah motion sickness
Cara mencegah motion sickness atau mabuk perjalanan yang tepat adalah sebagai berikut:
Pencegahan mabuk perjalanan secara umum :
- Minum cukup cairan ( sebelum dan sesudah perjalanan )
- Hindari makanan berlemak atau makanan yang mengandung asam sebelum perjalanan
- Jika mulai merasa mabuk atau badan merasa lemas, sebisa mungkin berdiri untuk mencegah mabuk
- Tidak membaca dalam kendaraan yang sedang bergerak
- Konsumsi biskuit tanpa rasa
- Senderkan kepala agar kepala tidak terlalu banyak terguncang
- Istirahat yang cukup
Untuk perjalanan udara :
- Pilihlah kursi di dekat jendela
- Pilih kursi pada barisan di depan sayap pesawat karena guncangan akan lebih sedikit
Untuk perjalanan laut :
- Saat berlayar, pergi ke dek kapal dan fokuskan pandangan ke pemandangan jauh di depan penglihatan kita
- Pilih kabin yang terletak di tengah kapal, dan dekat dengan permukaan air
Pencegahan untuk perjalanan darat :
- Fokuskan pandangan pada pemandangan yang jauh di depan penglihatan kita
- Sebisa mungkin duduk di kursi depan (sebel ah sopir)
- Duduk menghadap ke depan (searah dengan gerakan kendaraan)
Jual alat kesehatan
Bagi anda yang sedang mencari alat-alat kesehatan, anda bisa mencarinya di berbagai distributor alat kesehatan yang menyediakan berbagai perlengkapan kesehatan. Dan untuk anda yang sedang berada di daerah yogyakarta anda bisa menghubungi AGM Medica Yogyakarta. Untuk mendapatkan informasi alat kesehatan yang lebih lengkap. Karena di AGM medica Yogyakarta anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu sebelum membeli alat yang anda inginkan. Dan terdapat juga garansi setiap pembelian alat kesehatan di AGM Medica yogyakarta. | Distributor alat kesehatan yogyakarta