CARA MENCEGAH HEAT STROKE

Pengertian

Heatstroke adalah kondisi ketika tubuh mengalami peningkatan suhu secara drastis hingga mencapai 40 derajat Celcius atau bahkan lebih. Heatstroke biasanya terjadi saat seseorang menerima paparan suhu panas dari lingkungan sekitar di luar batas toleransi tubuhnya, misalnya saat cuaca sedang sangat terik. Penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan pada organ penting seperti organ dalam dan otak. Heat stroke juga dapat menyebabkan kematian. Heat stroke biasanya menyerang orang paruh baya di atas 50 tahun, namun juga bisa menyerang atlet olahraga muda.

 

Penyebab

Penyakit ini disebabkan oleh serangan panas bersuhu tinggi dan cukup lama. Kondisi ini juga disertai oleh dehidrasi. Sehingga sistem kendali tubuh akan suhu hilang atau gagal. Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan heat stroke, antara lain :

  1. Kondisi kesehatan.

Beberapa kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan demam, seperti penyakit jantung, ginjal, paru, obesitas, berat badan rendah, tekanan darah tinggi, diabetes, kelainan sel darah, dan kesehatan mental.

  1. Usia.

Heat stroke lebih mudah terjadi pada orang tua di atas 60 tahun, dan anak di bawah 4 tahun.

  1. Obat-obatan.

Obat-obatan seperti antihistamin, sedatif, diuretik, antikonvulsan, obat darah tinggi dan jantung, antipsikotik dan antidepresan, metamphetamin dan kokain meningkatkan risiko serangan heat stroke.

  1. kondisi lingkungan dan gaya hidup.

Penyakit ini sering terjadi pada lingkungan yang aliran udaranya kurang baik. Kondisi ini juga lebih mudah terjadi pada orang yang jarang minum air dan memiliki penyakit kronis. Pecandu alkohol atau konsumsi alkohol dalam jumlah banyak juga lebih mudah terserang penyakit ini.

 

Gejala

Penyakit ini biasanya terjadi saat seseorang menerima paparan suhu panas dari lingkungan sekitar di luar batas toleransi tubuhnya, misalnya saat cuaca sedang terik luar biasa. Heat stroke juga dapat dipicu oleh kelelahan akibat aktivitas fisik dengan intensitas tinggi yang dapat menaikkan suhu tubuh. Tanda dan gejalanya antara lain:

  • Kulit memerah dan mongering
  • Perubahan perilaku seperti kebingungan, linglung, mudah marah, dan gelisah
  • Napas cepat
  • Demam tinggi (40º C) atau lebih
  • Sakit kepala, kepala kliyengan, berkunang-kunang, pusing
  • Tingkat respon yang melambat
  • Jantung berdebar kencang; lonjakan denyut nadi mendadak
  • Mual muntah
  • Berkeringat deras
  • Pingsan (hilang kesadaran), sebagai tanda pertama pada orang dewasa lanjut
  • Kejang

 

Tips dan trik mencegah heat stroke saat panas terik

Beberapa cara mencegah penyakit ini antara lain:

  • Minum banyak cairan.

Jika Anda sangat harus untuk melakukan aktivitas berat dalam cuaca panas, penuhilah asupan cairan Anda dengan banyak minum dan sering beristirahat di tempat yang sejuk seperti di dalam ruangan ber AC. Tetap terhidrasi akan membantu tubuh Anda menjaga suhu tubuh normal. Pasalnya, segala gangguan kesehatan yang berhubungan dengan cuaca panas dapat diakibatkan oleh kekurangan garam dalam tubuh. Anda juga bisa terhidrasi dengan mengonsumsi minuman olahraga kaya elektrolit selama hari-hari terik matahari ekstrim dan udara panas.

  • Hindari melakukan olahraga saat siang bolong.

Ketika cuaca sedang panas-panasnya. Cobalah menjadwalkan olahraga ataupun aktivitas fisik lainnya saat suhu udara sudah mulai sedikit lebih rendah, misalnya saat pagi atau sore hari.

  • Pakai pakaian longgar, berwarna terang dan berbahan ringan.

Mengenakan pakaian tebal yang ketat saat cuaca panas tidak akan membuat tubuh Anda mendapatkan sirkulasi udara dengan baik.

 

Pertolongan pertama untuk menolong orang yang terkena heat stroke.

Saat terserang penyakit ini, lakukan upaya pendinginan suhu tubuh, dengan cara apapun, antara lain:

  • Semprot tubuh penderita dengan air dari selang
  • Kompres es di bagian tubuh tertentu, terutama leher, ketiak, dan selangkangan
  • Basahkan selimut atau seprai dengan air dingin dan lapisi sekujur tubuh
  • Kipasi tubuh penderita
  • Bopong ke dalam ruangan ber-AC

 

Jual alat kesehatan

 

Bagi anda yang sedang mencari alat-alat kesehatan, anda bisa mencarinya di berbagai distributor alat kesehatan yang menyediakan berbagai perlengkapan kesehatan. Dan untuk anda yang sedang berada di daerah yogyakarta anda bisa menghubungi AGM Medica Yogyakarta. Untuk mendapatkan informasi alat kesehatan yang lebih lengkap. Karena di AGM medica Yogyakarta anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu sebelum membeli alat yang anda inginkan. Dan terdapat juga garansi setiap pembelian alat kesehatan di AGM Medica yogyakarta. | Distributor alat kesehatan papua

error: Content is protected !!