Masuk angin merupakan istilah yang sering di gunakan masyarakat Indonesia saat merasakan beberapa gejala tertentu yang berhubungan dengan tidak enak badan. Secara medis, istilah ini sebenarnya tidak ada. Sehingga, tidak ada penjelasan medis mengenai penyebab, diagnosis, gejala, dan pengobatan masuk angin. Namun, istilah masuk angin sudah wajar di gunakan masyarakat dalam kehidupan sehari-hari, bahkan di gunakan secara turun temurun.
Penyebab
Tidak ada penjelasan medis mengenai penyebab masuk angin. Secara medis, tidak mungkin pula tiba-tiba ‘angin’ masuk dan terperangkap dalam tubuh. Penjelasan medis paling mendekati untuk masuk angin kemungkinan adalah sekumpulan gejala flu like symptoms. Flu like symptoms atau gejala serupa flu merupakan kumpulan gejala yang sering kali di rasakan seseorang sebagai gejala awal dari infeksi virus. Kondisi medis lain yang gejalanya cukup menyerupai masuk angin adalah gangguan pencernaan, demam, menggigil, sakit kepala, batuk, pilek, nyeri otot, nyeri perut, perut kembung, sering sendawa, sering buang angin, dan merasa lemas.
Cara mencegah
Berikut ini adalah cara mencegah masuk angin, antara lain :
- Berstirahat dan tidur yang cukup.
- Jangan berbagi alat makan dengan orang lain.
- Mengenakan jaket dan pakaian yang lebih tebal saat cuaca dingin.
- Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi yang mengandung protein, antioksidan dan omega-3, seperti vitamin A, flavonoid, dan vitamin C.
- Jangan minum minuman beralkohol.
- Hindari kafein dan rokok.
- Berolahraga secara rutin.
- Membiasakan diri mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau dengan hand sanitizer, untuk mencegah penyebaran penyakit. Mencuci tangan perlu di lakukan sebelum dan sesudah makan, sehabis dari toilet, sesudah menyentuh binatang, dan sebelum maupun sesudah bersentuhan dengan orang sakit.
Gejala
Beberapa gejala yang sering di artikan sebagai masuk angin. Pengertian gejala masuk angin antara seseorang dengan yang lainnya pun dapat berbeda. Namun, gejala masuk angin yang sering kali di keluhkan antara lain:
- Demam dan Sakit kepal
- Menggigil
- Keringat dingin
- Kembung
- Sering buang gas (kentut)
- Sering bersendawa
- Pilek
- Mual dan muntah
- Nafsu makan menurun dan Lemas
Cara mengatasi dan mengobati
Berikut ini adalah beberapa cara untuk meredakan dan mempercepat pemulihannya:
- Mengkonsumsi racikan minuman jahe merah
- Mengonsumsi obat penurun panas.
- Konsumsi makanan berkuah dan hangat, misalnya sup, terutama jika batuk. Hal ini dapat membantu mengencerkan dahak sehingga mudah di keluarkan. Adanya uap juga dapat membantu mengatasi gejala hidung tersumbat.
- Memperbanyak minum air putih, terutama pada kondisi muntah dan diare, untuk mencegah dehidrasi.
- Tidak merokok serta menghindari konsumsi kafein dan alkohol.
- Minum air hangat. Cara ini dapat membantu melegakan gejala infeksi saluran napas.
- Beristirahat yang cukup.
Jual alat kesehatan
Bagi anda yang sedang mencari alat-alat kesehatan, anda bisa mencarinya di berbagai distributor alat kesehatan yang menyediakan berbagai perlengkapan kesehatan. Dan untuk anda yang sedang berada di daerah yogyakarta anda bisa menghubungi AGM Medica Yogyakarta. Untuk mendapatkan informasi alat kesehatan yang lebih lengkap. Karena di AGM medica Yogyakarta anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu sebelum membeli alat yang anda inginkan. Dan terdapat juga garansi setiap pembelian alat kesehatan di AGM Medica yogyakarta. | Distributor alat kesehatan papua