Pengertian
Buah pala adalah salah satu jenis rempah-rempah yang terkenal dan di gunakan sebagai bahan tambahan masakan. Selain itu, buah pala juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sejak dulu, buah pala telah di gunakan sebagai campuran atau bahan utama pengobatan tradisional untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit dan meningkatkan kesehatan secara umum. Pala memiliki aroma yang sangat kuat dengan rasa menyerupai kacang tetapi sedikit manis. Pohon ini berasal dari Kepulauan Maluku dan umumnya tumbuh di Karibia, daerah tropis lainnya di dunia, dan juga di India Selatan di negara bagian Kerala. Buah pala tak hanya di jadikan alternatif pengobatan, namun juga kerap di pakai sebagai bahan atau bumbu pelengkap masakan agar lebih beraroma dan lezat.
Kandungan nutrisi dalam pala
Kandungan Buah Pala Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 g biji buah pala di ketahui memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut.
- Kalsium 120 mg
- Fosfor 240 mg
- Vitmain B2 0,02 mg
- Karbohidrat 40,1 g
- Abu 1,7 g
- Tembaga 0,94 mg
- Natrium 2 mg
- Protein 7,5 g
- Serat 3,5 g
- Kalium 78,7 mg
- Vitamin C 0 mg
- Seng 2 mg
- Bata-karoten 7 mcg
- Vitamin B1 0,20mg
- Energi 518 kal
- Besi 4,6 mg
- Air 14,3 g
- Niasin 0,5 mg
- Lemak 36,4 g
Manfaat dari pala untuk kesehatan
Berikut adalah manfaat dari rempah-rempah satu ini :
Serat yang terdapat pada buah pala dapat merangsang proses pencernaan dengan mendorong gerakan peristaltik pada otot polos usus. Selain itu, merangsang sekresi berbagai cairan lambung dan usus yang memudahkan proses pencernaan. Kandungan serat pada buah pala juga dapat membantu masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan perut kembung.
-
Memiliki Efek Antiradang
Buah pala di ketahui memiliki efek anti peradangan karena kandungan monoterpenes, yang meliputi sabinene, terpineol, dan pinene. Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan hasil signifikan berupa pengurangan peradangan, nyeri terkait peradangan, dan pembengkakan sendi, setelah di berikan ekstrak minyak buah pala. Namun, penelitian mengenai efek tersebut masih sebatas pada binatang. Jadi, di perlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.
Buah pala mengandung magnesium yang tinggi. Magnesium adalah mineral yang sangat penting dalam tubuh dalam mengurangi ketegangan saraf bahkan merangsang pelepasan serotonin, yaitu hormon yang menciptakan rasa rileks. Serotonin berubah menjadi melatonin di otak, yang merupakan pendorong tidur, sehingga membantu seseorang menghilangkan insomnia atau kegelisahan di malam hari.
-
Merawat kulit
Manfaat buah pala dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, belum sepenuhnya di pahami. Namun obat herbal dan tradisional sudah lama menggunakannya. Umumnya, buah pala di aplikasikan pada kulit dengan di campur oleh air atau madu. Selain itu, manfaat buah pala yang lain adalah mampu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit, meningkatkan kelembapan kulit, serta mengurangi bekas jerawat, cacar atau bisul.
Jual alat kesehatan
Bagi anda yang sedang mencari alat-alat kesehatan, anda bisa mencarinya di berbagai distributor alat kesehatan yang menyediakan berbagai perlengkapan kesehatan. Dan untuk anda yang sedang berada di daerah yogyakarta anda bisa menghubungi AGM Medica Yogyakarta. Untuk mendapatkan informasi alat kesehatan yang lebih lengkap. Karena di AGM medica Yogyakarta anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu sebelum membeli alat yang anda inginkan. Dan terdapat juga garansi setiap pembelian alat kesehatan di AGM Medica yogyakarta. | Distributor alat kesehatan yogyakarta