Menghitung masa subur wanita, yakni mencari hari-hari dalam siklus menstruasi wanita di mana kemungkinan wanita akan mengalami kehamilan.
Sama seperti menstruasi, masa subur wanita terjadi setiap bulan. Berkaitan dengan ovulasi, yaitu proses pelepasan sel telur (ovum) yang sudah matang dari indung telur.
Sel telur yang berhasil di buahi sperma akan menyebabkan kehamilan. Sayangnya, proses ini akan gagal jika sel telur akan mati atau menjelang menstruasi.
Jadi, masa subur adalah saat sel telur sedang aktif jauh dari masa siklus mestruasi wanita. Para wanita sendiri memiliki siklus menstruasi berbeda-beda.
Siklus Menstruasi Wanita
Siklus menstruasi adalah istilah yang di gunakan untuk menggambarkan urutan peristiwa yang terjadi di dalam tubuh wanita. Proses ini mempersiapkan untuk kehamilan.
Siklus menstruasi di mulai sejak hari pertama menstruasi, berlangsung 21-35 hari. Jika di total, maka wanita mengalami siklus menstruasi selama 28 hari.
Langkah-langkah siklus tersebut di picu oleh naik-turunnya zat kimia dalam tubuh, yaitu hormon. Kelenjar pituitary di otak Anda dan ovarium di saluran reproduksi Anda membuat dan melepaskan hormon tertentu pada waktu tertentu saat siklus menstruasi.
1. Fase menstruasi
Berlangsung dari hari pertama hingga kelima, waktu ketika lapisan rahim Anda benar-benar keluar melalui vagina Anda jika kehamilan belum terjadi.
Kebanyakan orang mengalami pendarahan tiga hingga lima hari, tetapi periode yang hanya berlangsung selama dua hari hingga tujuh hari masih di anggap normal.
2. Fase folikular
Berlangsung dari hari ke enam hingga 14. Selama waktu ini, tingkat hormon estrogen meningkat, yang menyebabkan lapisan rahim Anda tumbuh dan menebal.
Selain itu, hormon lain perangsang folikel menyebabkan folikel di ovarium Anda tumbuh. Selama hari ke 10 sampai 14.
Salah satu folikel yang berkembang akan membentuk sel telur yang matang sepenuhnya (ovum). | mengitung masa subur wanita
3. Ovulasi
Fase ini terjadi kira-kira pada hari ke 14 dalam siklus menstruasi 28 hari. Peningkatan tiba-tiba hormon lain, hormon luteinizing, menyebabkan ovarium Anda melepaskan sel telurnya. Peristiwa ini di sebut ovulasi.
4. Fase Luteal
Berlangsung dari sekitar hari ke-15 hingga hari ke-28. Setelah sel telur di lepaskan dari ovarium Anda, telur itu mulai berjalan melalui saluran tuba ke rahim Anda.
Tingkat hormon progesteron meningkat untuk membantu mempersiapkan lapisan rahim Anda untuk kehamilan.
Jika sel telur di buahi oleh sperma dan menempel pada dinding rahim, Anda hamil. Jika kehamilan tidak terjadi, kadar estrogen dan progesteron turun dan lapisan rahim yang menebal, di tumpahkan selama periode menstruasi.
Kapan Masa Subur Terjadi?
Haid atau menstruasi akan di mulai saat dinding rahim luruh atau keluar bersama darah dari vagina. Pada masa menstruasi, sel telur akan kembali berkembang di dalam ovarium.
Saat sel telur sudah matang, ovarium akan melepas sel telur tersebut. Peristiwa ini yang di sebut dengan ovulasi.
Ovulasi terjadi 12-14 hari sebelum hari pertama menstruasi berikutnya. Jika siklus menstruasi singkat, selama 22 hari, maka ovulasi bisa terjadi hanya beberapa hari setelah menstruasi berakhir.
Jadi waktu ovulasi perempuan berbeda-beda. Lalu kapan masa subur tiba?
Masa subur akan tiba mendekati masa ovulasi, yaitu kira-kira lima hari sebelum ovulasi terjadi. Biasanya masa subur wanita terjadi sekitar 12-16 hari sebelum masa haid berikutnya.
Rata-rata wanita mengalami masa subur di antara hari ke 10 sampai hari ke 17 setelah hari pertama menstruasi terakhir. | mengitung masa subur wanita
Menghitung Masa Subur
Sel telur hanya bertahan selama 24 jam setelah di keluarkan. Bila ingin hamil, sel telur harus di buahi dalam waktu 12-24 jam setelah ovulasi.
Masa subur dapat di hitung dengan cara di catat, di analisis siklus hair tersebut setidaknya selama 8 bulan terakhir.
Rumus menghitung masa subur wanita seperti berikut ini:
- Pertama, ketahui siklus menstruasi terpendek Anda. Misalnya 27 hari, lalu kurangi angka tersebut dengan 18, yaitu hari ke 9. Artinya masa subur Anda di mulai 9 hari setelah menstruasi terakhir.
- Cara kedua dengan mengetahui siklus terpanjang, misalnya 30 hari. Mengurangi angka tersebut dengan 11, hasilnya 19 hari.
Artinya masa subur akan berakhir 19 hari lagi sejak hari pertama masa subur di mulai.
Menghitung masa subur memang tidak mudah, banyak wanita memilki siklus menstruasi tidak teratur, jadi kesulitan menghitung masa subur.
Penjelasan agar lebih mudah di pahami, adalah sebagai berikut.
- Jika siklus menstruasi rata-rata adalah 28 hari, maka ovulasi dapat terjadi sekitar hari ke 14 dan hari-hari paling subur, yaitu hari ke 12, 13, dan 14.
- Jika siklus menstruasi rata-rata adalah 35 hari, maka ovulasi terjadi sekitar hari ke 21. Masa paling subur yaitu hari ke 19, 20, dan 21.
- Jika siklus menstruasi pendek, misalnya 21 hari, maka ovulasi terjadi di hari 7, maka hari paling subur adalah hari ke 5,6, dan 7.
Kesimpulan
Masa subur wanita di pengaruhi oleh periode waktu siklus menstruasi. Anda bisa memahami fase siklus menstruasi terlebih dahulu, sebelum mulai menghitung masa subur.
Untuk mengetahui periode siklus menstruasi, Anda harus menganalisis siklus menstruasi selama 8 bulan. Setelah itu ambil hari rata-rata siklus menstruasi.
Setelah itu, Anda bisa mulai menghitung masa subur Anda. Masa subur terjadi yaitu saat mendekati fase ovulasi. | mengitung masa subur wanita
Distributor alat kesehatan yogyakarta