Pengertian Nyeri sendi adalah rasa sakit dan tidak nyaman pada sendi, yaitu jaringan yang menghubungkan dan membantu pergerakan antara dua tulang. Sendi terdapat di seluruh tubuh, termasuk bahu, pinggul, siku, lutut, jari-jari, rahang, dan leher. Penyebab Kebanyakan penyebab rasa sakit yang berasal dari beberapa sendi adalah radang sendi. Penyebab lainnya dapat berupa infeksi virus, gejala […]
Category Archives: Wawasan
Asam lambung menjadi penting dalam proses pencernaan makanan, dan di butuhkan untuk mencerna makanan. Kebutuhan asam lambung harus normal, karena jika berlebihan akan menimbulkan penyakit asam lambung. Jika sudah terjadi, yang di butuhkan adalah obat asam lambung yang aman dan alami untuk di konsumsi. Naiknya asam lambung di picu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi […]
Ada banyak cara untuk mengatasi kurang darah, pada kasus ekstrim dengan kadar Hb sangat rendah penderita harus mendapatkan transfusi darah. Sedangkan untuk kasus non-emergency, ternyata ada cara asyik mengatasi anemia yaitu dengan rutin mengonsumsi minuman jus penambah darah. Kurang darah atau anemia merupakan kondisi menurunnya jumlah sel darah merah dan hemoglobin (Hb). Jika tak segera […]
Diet – Karbohidrat secara alami banyak terdapat pada biji-bijian, sayuran, buah, kacang-kacangan, dan susu. Karbohidrat ini di sebut juga karbohidrat kompleks. Selain itu, ada pula karbohidrat rafinasi atau karbohidrat sederhana pada tepung terigu atau gula, yang di gunakan dalam makanan olahan. Misalnya nasi putih, roti, pasta, permen, minuman soda, atau minuman manis lainnya. Mencegah Penyakit […]
Ikan di kenal sebagai salah satu sumber protein yang baik bagi tubuh. Namun, penduduk Indonesia masih tergolong rendah dalam hal mengonsumsinya, terutama penduduk di pulau Jawa. Di Jawa, konsumsi ikan masih 32 kg per kapita per tahun, sementara di Sumatera dan Kalimantan konsumsi ikannya antara 32-43 per kapita per tahun, dan di Indonesia bagian timur […]
Sistem imunitas merupakan sistem pertahanan atau kekebalan tubuh yang memiliki peran dalam mengenali dan menghancurkan benda-benda asing atau sel abnormal yang merugikan tubuh kita. Sistem imunitas ini berbentuk sel-sel tertentu yang berfungsi sebagai pasukan pertahanan tubuh kita dalam memerangi patogen yang sudah di sebutkan di atas tadi, yang berpotensi menyebabkan gangguan pada tubuh kita. Saat […]
Gaya hidup sehat adalah sebuah komitmen jangka panjang untuk menjaga atau melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan. Beberapa upaya yang bisa di lakukan untuk menerapkan pola hidup sehat adalah menjaga asupan makanan sehat dengan berolahraga, diet dan nutrisi, melakukan kegiatan positif untuk menghindari stres, dan masih banyak lagi. […]
Sayuran merupakan salah satu bahan pangan dari tumbuhan yang sehat untuk di konsumsi. Biasanya sayur akan di sandingkan dengan buah-buahan. kadar nitrat dalam sayuran berdaun hijau baik untuk kesehatan jantung. Nitrat berfungsi untuk mengencerkan darah dan mencegah penggumpalan darah, serta penyumbatan pada pembuluh darah yang bisa mengakibatkan komplikasi. Kelebihan sayur organik Kaya akan nutrisi Di […]
Wortel adalah tumbuhan biennial yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar untuk tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih. Wortel merupakan sayuran berwarna oranye yang banyak digemari, karena rasanya yang enak dan manfaat wortel yang melimpah. Manfaat wortel di dapat dari kandungan beta-karoten di dalamnya, yang […]
Bawang Bombay untuk Kesehatan Bawang bombai adalah jenis bawang yang paling banyak dan luas di budidayakan, di pakai sebagai bumbu maupun bahan masakan, berbentuk bulat besar dan berdaging tebal. Memiliki aroma yang khas bila di banding dengan bawang merah biasa, umbinya terbentuk dari lapisan-lapisan daun yang membesar dan bersatu. Pohonnya tumbuh tegak ke atas, akarnya […]