Sistem pencernaan manusia akan mengolah 1 – 2,7 kilogram makanan perhari. Jika di totalkan, 365 kilogram makanan yang telah di konsumsi manusia dalam satu tahunnya. Setiap makanan yang masuk akan melewati sistem pencernaan manusia yang terdiri atas 10 organ, di mulai dari masuk ke mulut hingga keluar lewat anus Setiap makanan akan di pecah, berubah […]
Category Archives: info kesehatan
Penyebab perut buncit paling utama, yaitu karena penumpukan lemak dalam perut, biasa di sebut lemak viseral. Rasanya seperti perut kembung, di sebabkan oleh gas yang terperangkap dalam sistem pencernaan. Tampaknya mungkin tidak berbahaya, tapi perut buncit bisa memicu penyakit. Seperti misalnya obesitas dan penyakit jantung. Beberapa kebiasaan yang menyebabkan perut buncit, seperti kurang tidur, mengunyah […]
Fraktura adalah kondisi patah tulang, retak, dan pecah yang dapat mempengaruhi bentuk tulang. Kondisi ini di sebabkan karena adanya tekanan pada tulang. Saat ada tekanan, tulang akan melemah, hingga menjadi osteoporosis. Patah tulang ini bisa terjadi pada tulang bagian manapun. Misalnya bagian bahu, patah tulang tangan termasuk pergelangan tangan dan lengan, kaki, tulang belakang, sampai […]
Manfaat jagung untuk kesehatan bisa berbagai macam, mulai dari menjaga berat badan, mengurangi resiko diabetes, sampai mencegah kanker. Selain rasanya yang enak, jagung juga mudah di olah menjaga berbagai makanan, seperti popcorn¸ cream soup, jagung bakar, hingga cereal. Jagung gandum utuh sama sehatnya dengan biji-bijian sereal lainnya, karena kaya akan serat dan banyak vitamin, mineral, […]
Manfaat Daun salam terkenal untuk kesehatan, karena memiliki zat antioksidan yang melindungi tubuh dari stress dan mampu mengelola diabetes. Biasanya Daun Salam juga di gunakan sebagai bahan masakan untuk menambah hidangan menjadi lebih gurih. Daun Salam biasa di jual dalam keadaan segar, maupun kering. Selanjutnya Salam di masukkan untuk membumbui sup atau semur. Selain kebutuhan […]
Pengertian Manfaat susu sapi Manfaat susu sapi bagi kesehatan di peroleh dari kandungan nutrisi lengkap seperti karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin. Susu sapi menjadi asupan kegemaran banyak orang. Rasanya yang enak, serta manfaatnya sangat banyak bagi tubuh. Seperti meningkatkan kekuatan tulang, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan massa otot, hingga menurunkan resiko kanker. Sayangnya, susu sapi […]
Pengertian Daun sirih Daun sirih adalah tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Sirih di kenal dalam masing-masing bahasa dengan nama yang khas, yaitu: suro, sireh, bido, base, dan amo. Sebagai budaya daun dan buahnya biasa di kunyah bersama gambir, pinang, tembakau dan kapur. Sirih merupakan tanaman herbal yang berasal […]
Pengertian Susu kedelai adalah minuman yang kaya nutrisi. Ia dapat menjadi sumber protein, karbohidrat. gula, serat, dan lemak yang baik. Susu kedelai juga kaya akan mineral dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh. Susu kedelai terbuat dari kacang kedelai yang di rendam, kemudian di haluskan dan di rebus. Setelah itu, hasil rebusannya akan di saring dan […]
Pengertian Protein nabati adalah protein dari tumbuh-tumbuhan. Tak seperti protein hewani yang berasal dari hewan, protein nabati tidak mengandung kolesterol maupun asam lemak jenuh. Ada banyak manfaat konsumsi protein nabati untuk anak, seperti mencegah obesitas, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit kronis, misalnya diabetes, di kemudian hari. Selain itu, mengajarkan anak mengonsumsi […]
Pengertian Protein merupakan sebuah makronutrien yang mempunyai manfaat penting bagi tubuh seperti membangun massa otot. Secara kimia, protein terdiri dari asam amino. Asam amino sendiri merupakan senyawa organik yang terbuat dari belerang, nitrogen, karbon, oksigen dan hidrogen. Sumber protein banyak di temukan dalam produk hewani atau lebih di kenal dengan protein hewani, walaupun ada juga […]